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  • Börde-Apotheke Ratgeber Service

    Fit durch den Sommer

    Sommer, Sonne und Natur sind für viele Menschen das Schönste, was das Leben zu bieten hat. Doch fast jedem macht die Hitze, wenn sie mal da ist, zu schaffen - weil der Organismus mehr leisten muss als in den kühleren Jahreszeiten.

    Gewöhnen Sie sich langsam an die Hitze und suchen Sie immer wieder schattige Stellen auf. Tragen sie luftige Kleidung, damit ihre Haut atmen kann. Verschieben Sie Sport oder Gartenarbeit auf morgens oder abends. Trinken Sie mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit am Tag. Warme Getränke wie Tee lösen leichtes Schwitzen aus und kühlen den Körper sanft und kreislaufschonend ab. Mineralwasser und Säfte (1:1 gemischt) sorgen für einen ausgeglichenen Mineralstoffhaushalt.

    Nehmen Sie mittags und vor allem abends leichte Kost zu sich und essen Sie nicht zu spät. Frischmacher für zwischendurch wie Joghurt und frisches Obst sind leicht, gesund, bekömmlich und bei Sommerhitze besonders lecker.

  • Börde-Apotheke Ratgeber Service

    Bleiben Sie immun

    Eines ist sicher: Mit Grippe ist nicht zu spaßen. Jetzt ist unser Organismus auf ein gut funktionierendes Immunsystem angewiesen.

    Bei einer Grippe bekommen Sie heftige Fieberschübe, Schweissausbrüche, Schüttelfrost, Kopf- und Gliederschmerzen, heftigen trockenen Husten. Übrigens: Fieber ist ein Zeichen dafür, dass der Körper versucht, sich selbst zu heilen, denn es unterstützt den Körper im Kampf gegen Krankheitserreger. Bei vielen Menschen ist diese Fieber-Fähigkeit allerdings blockiert.
    Gehören Sie auch dazu? Reaktivieren Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstregulation mit einer Darmsanierung! Fragen Sie uns danach!

     

  • Börde-Apotheke Ratgeber Service

    Sind Sie sauer?

    Plagt Sie regelmässig ein Völlegefühl? Müssen Sie häufiger aufstossen? Greifen Sie nach Mahlzeiten zu Verdauungshilfen?
    Wenn ja, sollten Sie diese Befindlichkeitsstörungen ernst nehmen. Denn sie sind spürbare Anzeichen dafür, dass Ihr Körper übersäuert ist. Das Dumme daran ist: Säure-Überschuss schädigt nicht nur den Magen, sondern möglicherweise den gesamten Organismus.

    Wie fatal die Folgen sein können, zeigt ein bekanntes Beispiel aus der Natur: saurer Regen. Er führt dazu, dass der Waldboden übersäuert und Bäume erkranken. Im schlimmsten Fall sterben sie sogar ab. Ihr Organismus reagiert ähnlich sensibel.

    Hören Sie auf Ihren Körper. Bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance – und schaffen Sie damit die Grundlage, gesund zu bleiben.

Ihr Spezialist für ganzheitliche Pharmazie

Wir sind Ihr Ansprechpartner für alle Frage rund um Ihre Gesundheit. Unser Wissen soll Ihnen helfen, die Eigenregulation des Körpers mit natürlichen Gesundheitsmethoden zu erhalten, auszuüben oder so weit es geht wiederherzustellen.

Es ist leichter, ein System im Gleichgewicht zu halten, als einen bereits entgleisten Stoffwechsel wieder zurück ins Gleichgewicht zu führen.

Sehr oft sind wir mit unserem eigenen Körper leider recht nachlässig und nehmen die Signale nicht ernst, die er uns sendet. Unser Auto geben wir schließlich auch zur Reparatur in die Werkstatt und schalten nicht einfach die Signallampe ab, wenn sie leuchtet. Nehmen Sie sich und Ihre Signale ernst. Körper und Geist sind ein harmonisches Team. Und so sollte es auch bleiben.

Körper und Geist ganzheitlich in Einklang bringen

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